和治友德 | 世界肾脏日:关注全民肾健康
http://www.dsblog.net 2024-03-14 09:42:42
张大宁大师
谈补肾益肾健康养生
中医肾病学奠基人
中央文史馆馆员
国际欧亚科学院院士
中医肾病学国家授衔专家
中国中医药研究促进会会长
中华中医药学会副会长
全国中医肾病学会主任委员
天津市中医药研究院名誉院长、首席专家
天津市中医药学会会长
“张大宁星”命名者
肾是生命之本
和治友德公司全球健康推广顾问、国医大师张大宁教授认为,肾为“先天之本”,几乎涉及人体生命活动的各个内容,与五脏六腑、四肢百骸都有着直接或间接关系,为脏腑阴阳之本,生命之源。因此注重肾保健,对于养生有着非常重要的意义。
《内经》上说,肾藏精,主生长、发育、生殖、衰老,这些都和肾有关系。所以要长寿的话,离开不了中医的肾。
· 肾主藏精,所藏肾精,是人体生长发育、防卫病邪的物质基础。
· 肾寄藏命门之火,为蕴藏元阴、元阳之脏,故有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
· 肾是先天之本,生命之根,能主骨生髓,养脑益智,生发聪耳。
· 肾气强旺,人就精力充沛,骨骼强健,耳聪神清,头发乌亮。
· 肾气一旦衰朽,则智昏耳聋、骨脆齿摇、须发早白,未老先衰。
张大宁大师表示,中医学的肾,不单单指的是肾脏和泌尿系统,和脑、生殖系统、头发、骨骼等均有关联,还涉及很多神经内分泌系统,包括大脑皮层、下丘脑、脑垂体、肾上腺皮质轴、性腺轴……整个神经内分泌都在肾的范畴。现代大量医学研究证实,肾虚的根本造成人体的免疫力低下。
补肾益肾 正气存内
正气存内,邪不可干 。肾脏,包括神经内分泌和人体的免疫系统都属于中医学的肾的范畴,也就是“正气”的范畴。如果这些系统都没有问题,那就说明肾不虚,正气不虚。这个时候如果出现疫疠,除非是疫疠的程度是非常重的,才可以打败人体的“正气”,所以说正气非常重要。
唐代道家巨著《道藏》中记载了“中华九大仙草”,包括:石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、深山野灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉。而其中的冬虫夏草和灵芝,就具有补肾益肾的作用。
虫 草
补肾益肺 不热不燥 阴阳并补 偏于平性
张大宁大师表示,虫草也好,虫草菌丝体也好,都是补肾益肺的。不热不燥,阴阳并补,偏于平性,普遍适用于普通人群。在各种疫情期间,虫草相关的产品就可以起到“辅助正气”的作用,正气存内邪不可干。
灵 芝
调气血 平补五脏 和阴阳 扶助正气
《本草纲目》记载:灵芝性平、味苦、无毒。主胸中结、益心气、补中、增智慧、不忘、久服轻身不老。在《神农本草经》中,灵芝被列为上品,性甘平,入五脏,调气血,和阴阳,平补五脏,扶助正气,与其他药比,“诸药为各病之药,灵芝为百病之药”。
人的正气强了,不仅可以预防疫疠的发生,而且可以提高人体的整体健康素质。他和人的养生是密切配合的。养生是提高人体的整体素质,人体的整体素质提高了之后,起到的作用就是防病,但不单单是防病,还起到整个素质的提高、生命质量的提高。可见补肾益肾对健康养生的重要性。
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