社区推广健康生活 今年无限极志愿月不一般
http://www.dsblog.net 2024-09-03 13:58:43
陈超刚先生分享
“成年人糖的摄入量每日每人不多于50克,最好控制在25克以内。”中山二院(孙逸仙纪念医院)营养科主任医师陈超刚先生带来了《健康管理中的‘三减’‘三健’》的主题演讲,深入浅出地讲解了如何在日常生活中通过减少盐、油、糖摄入,以及维护口腔、体重、骨骼健康,实现健康管理的目标。
民众参观体验
活动现场还策划了申时茶修、拍八虚和四合理游戏等体验活动,邀请社区居民前来参与,沉浸式体验健康生活方式,同时收获实用的养生技巧。“刚体验了申时茶修,微微出汗,身心都特别舒畅。”“拍八虚简单易学,每天动一动,健康多一点!”参与体验的居民纷纷表示。
来源:无限极
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