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2012年10月，随着央视新闻关于幸福主题的采访报道，一句“你幸福吗？”迅速流行，成为街谈巷议的话题。其实，我们每天都在与幸福打交道，每个人都想追求幸福，所以无论是祝福别人还是被别人祝福，都会和“幸福”有关。

但究竟什么是幸福？幸福到底是一种感受、一种状态还是一种标准或者尺度，我们还真的很少去深思，也很少有人真的去考量：“我幸福吗？”

有人说：我现在没钱，等有钱了，就幸福了。

有人说：我现在没权，等有权了，就幸福了。

有人说：我现在没妻，等有妻了，就幸福了。

有人说：我现在没爱，等有爱了，就幸福了。

有人说：我现在没房，等有房了，就幸福了。

有人说：我现在内外交困压力山大，等没压力了就幸福了。

有人说：我现在身体不好，等身体好了，就幸福了。

有人说：我现在老了，要是能年轻几岁，就幸福了。

从人们的感受来说，幸福和金钱、权利、爱情、家庭、身体、年龄、事业都密切相关，似乎只有在这些都满足的前提下，人们才能感受到幸福，外界也才能评判为幸福。

可是在现实生活中，又有多少在我们外人看来已经什么都有应该很幸福的人，却孤独、抑郁、绝望、自杀？又有多少既没房又没车平平常常的人，每天却过着幸福甜蜜的小日子，手牵手散步，心贴心交流。所以，外界的评判仅仅是外界的标准，真正是否幸福，还要看当事人的感受。说到底，幸福还真的没有什么标准，就是一种心理的感受和人生观、价值观的体现，要想幸福，首先就要调整自己的幸福观。

1、 多感恩少抱怨：知道感恩的人是幸福的，别人给TA一点都会让TA发自内心地感动、感激和感恩，TA知道别人不是必须为TA好、对TA好，所以TA必须对得起这种好，也必须让自己更棒更值得这种好。而抱怨呢？给TA再多TA都觉得是应该的、必须的，不仅不感恩反而不满足，一旦不如意就抱怨连连、自怨自艾，TA经常做的不是提升自己而是贬低别人，这样的心态很难赢得幸福。

2、 要知足知不足：不管自己从事什么职业，过着怎样的日子，都是可以有知足的理由的。因为时代、因为种种机缘巧合，每个人都被安排了不同的人生旅程。对于自己的现状一定要有知足常乐的心态，忙有忙的乐子，闲有闲的安逸，相信这就是自己该过的，也是自己能过好的，这就是幸福。同时要知不足，就是要每天进步一点点，多学习，多积累，让自己的生命更加丰富。一个善于学习的人，一个能够在知识的海洋和人生的旅途中汲取营养的人，一定是幸福的。

3、 有理想重现实：人如果没有理想，就好像没有了动力和方向，所以无论什么时候，也无论什么年龄，都还是要有理想的。理想可以是长期的、中期的、短期的；可以是事业的、家庭的、或是个人兴趣爱好的。在与理想慢慢靠近的途中，你就会自然体会到幸福。但是，现实生活中你还要承担自己的角色和责任，完成好每一天该完成的事情，无论在工作上还是在家庭中，做一个踏踏实实的人，做一个让人放心的人，也很幸福。

4、 惜拥有不攀比：俗话说“人比人气死人”，不知道为什么，每个人都希望自己过得比别人好，似乎只有比别人好才是幸福。其实，幸福的来源不是与别人相比，而是自己内心真正的体会的感受。关注于自己所拥有的，同时不攀比却真心祝福别人：珍惜每一个清晨的曙光；珍惜每一次朋友的邀约；珍惜家人的健康；珍惜简单的快乐；珍惜工作的机会；珍惜当下的每一寸光阴、每一件事物，这就是幸福。

5、 有胸怀有情趣：心大天地就大，对人、对事、对己、对过去都要有包容、善宽容、能放下。同时，要有业余爱好和生活情趣，学会幽默和快乐。看书、旅游、运动、摄影、写作等等都是能够让自己和他人感受到生命乐趣、体验丰富生活的好方法，做到了，幸福就在其中。

6、 多助人少索取：幸福的感受，还在于有能力和有机会助人。利他以及对他人、对社会有价值是一种比较高境界的幸福，而一味索取则恰恰相反。

总之，每个人都有属于自己的幸福，每个人也都可以获得属于自己的幸福。幸福不是等出来的，幸福也不是比出来的。幸福就在每一天、每一分、每一秒的现实生活中；幸福就在每一次努力和每一滴汗水中；幸福就是感恩和珍惜；幸福就是内心感受爱和喜悦的能力。

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