三生东方素养系列产品 五大对策拯救中年危机
http://www.dsblog.net 2015-04-02 10:19:39
当年一部《将爱情进行到底》,使得中国荧屏第一批“青春偶像”家喻户晓。然而近二十年后的今天,纵观最近接连不断的娱乐新闻,这些当年的主角们在现实中,活生生演绎了一段《将爱》集体遭遇“中年危机”的故事。
且不说刚刚因涉毒被抓的王学兵,早年爱混摇滚现场,并在金庸武侠剧中担任男主角的李亚鹏,和王菲的婚姻“传奇”落幕后,被嘲笑遭遇了“前任秃头降”。还有“才女”徐静蕾复出拍片,却被指“才华倒退、弹尽粮绝”,还一直伴随着不婚不育的质疑压力。
年轻时经历的风浪和辉煌,统统如同过眼云烟。到了这个阶段,极易产生一种对人生的焦虑,更有甚者会以极端的方式去突破困境,这便是常常说的“中年危机”。在这场人生遭遇战中,事业伙伴的支持、朋友的鼓励、亲人的陪伴都不可或缺,而本身是否具备良好的身心“素养”,成为能否取胜的关键所在。
五个关键词:人到中年如何“变坏”?
对于现代人来说,进入不惑之年,反而倍感迷茫。事业稍有成就但无法再寻求更大的提升,生活相对安逸但也伴随着隐隐矛盾。
工作上的压力、家庭上的沉默、知识上的陈旧、心理上的逃避、人际上的封闭,这五个关键词带来的隐患,表现出来就是身心状况的“变坏”。
食欲下降,身体乏力,并伴随着失眠或者嗜睡,记忆力下降并常常易怒,总觉得整个人都不舒服。令人困扰的生活事件往往会加剧这种沮丧感,并会开始怀疑人生的一切,生活态度也变得比从前消极,加重了人到中年、风雨飘零的感觉。
这个时候,选择沉默与逃避往往最不是办法,积极应对自身最坏的情况,才能每一步都迈向变好的方向。
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