和治友德|张大宁:睡眠是养肾保肾的重要内容
http://www.dsblog.net 2024-03-21 09:50:27
内关穴
其属于手厥阴心包经,在前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱中间,具有宁心安神的功效,适当按摩或针灸内关穴,可以改善失眠、多梦等症状。
神门穴
其属于手少阴心经,在腕掌侧横纹尺侧端,适当掐按、揉按或针刺神门穴,可以宁心安神,缓解因心神不宁而出现的失眠、多梦等症状。
劳宫穴
其属于手厥阴心包经,在掌心,自然握拳时中指尖点按处,具有清心安神的功效,适当点按劳宫穴,可以清泻心经之火,避免心神受心火扰动而出现失眠的症状,帮助睡眠。
来源:和治友德
相关报道
- 和治友德:持续创新诚信经营 推进高质量发展
- 和治友德|秋分养生“四忌” 四类人群要保暖
- 和治友德 | 世界清洁地球日:环保从我做起
- 和治友德 | 全国爱牙日:口腔健康全身健康
- 和治友德受邀参加2024久久公益节捐赠仪式
最新评论(共0条评论)
查看所有评论>>
发表评论
dsblog.net推荐
- ·三生东方素养中网之旅即将开启
- ·康美牌红参酒重磅上市
- ·罗麦科技获“北京市数字化车间”认定
- ·如新六度闪耀绿创展
- ·印尼客户考察交流团到访金天国际
- ·荣格第五届大型健骨公益行盛大启动
- ·东阿阿胶亮相2024服贸会
- ·艾多美获“烟台市慈善榜”最具爱心企业奖
热门文章